【好文】九招预防前列腺炎

来自:激情文学网  |  2022年06月20日

九招预防前列腺炎

前列腺是男性生殖器官,它虽只有核桃大小,在人体器官中并不引【好文】九招预防前列腺炎人注目,但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。

? ?? ?(1)远离辛辣食品与酒精。

??(2)多喝水,多排尿。因为浓度高的尿液会对【好文】九招预防前列腺炎前列腺产生较多的刺激。

??(3)多放松,不过劳。

??(4)规律的性生活。

??(5)洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。

??(6)避免久坐。久坐会加重痔疮等病,又会使会阴部充血,从而引起排尿困难。

??(7)按摩小腹。点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空。

??(8)慎用药物。有些药物可加重排尿困难,故宜慎用或最好不用。

??(9)防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。